¿Qué es el estrés?

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¿Qué es el estrés? La profe Ludmila Ugarte nos cuenta cómo surge y cómo combatirlo desde la mirada del Yoga. ¿A qué asociamos estrés? ¿Qué sabemos respecto? ¿Cuándo sentimos estrés en nosotros y cómo lo percibimos? El estrés es inevitable en nuestra cultura, en la...
Tu misión personal: el dharma

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Ludmila Ugarte nos comparte un texto para comenzar a indagar en nuestro propósito en la vida, nuestro dharma. Hola a cada uno! Posiblemente vos o alguien que conocés se haya preguntado si está haciendo lo que le gusta, si se permite ser o es en el día a día. Si hace...
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