Swadhyaya, la capacidad de autoconocimiento
Swadhyaya es tambien descrito como el estudio de textos y el estudio de si mismo. Es la capacidad de reflexionar y aprender de nuestras acciones: el autoconocimiento. Patanjali, en los Yoga Sutras, señala que las grandes lecturas nos ayudan a comprender el camino...
Aparigraha: El camino hacia la autoresponsabilidad
La profesora de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué siginifica el concepto de Aparigraha de Patanjali, y lo que representa en nuestra práctica y nuestra vida. No codiciar Aparigraha es uno de los yamas de Patanjali. Simboliza la Confianza en uno mismo, la...
Santosha, el arte de la felicidad
Yoga Sutra 2.42 samtosad anuttamah sukha-labhah “A partir de una actitud de satisfacción, se obtiene la felicidad insuperable, el bienestar mental y la alegría.” Santosha es uno de los Niyamas que propone Patanjali en los Yoga Sutras. Este Niyama significa permanecer...
