Ashtanga Yoga: Isvara Pranidhana

Ashtanga Yoga: Isvara Pranidhana

Sol de Fazio, repasa uno de los Niyamas del Ashtanga Yoga de Patanjali, Isvara Pranidanha, la práctica de devoción y entrega a Dios. Este concepto, dentro de los Niyamas (8 pasos del Yoga según Patanjali) se denomina devoción o rendición. Quizás suena muy religioso,...
Lesiones: Cuando la práctica duele

Lesiones: Cuando la práctica duele

Sol de Fazio nos propone observar el dolor más allá de lo físico: Lesiones: Cuando la práctica duele. Cuándo aparece el dolor físico nos entristecemos. Nos preguntamos por qué, qué hicimos mal, qué movimiento físico estuvo de más en esa actividad que...
El apego a las formas

El apego a las formas

La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos da tips para soltar la resistencia a los cambios, y fluir más naturalmente con lo que surge a cada momento: El apego a las formas. ¿Te pasa de no soportar los cambios que suceden en la vida de forma natural?  Ese malestar ante...
0