Lesiones: Cuando la práctica duele
Sol de Fazio nos propone observar el dolor más allá de lo físico: Lesiones: Cuando la práctica duele. Cuándo aparece el dolor físico nos entristecemos. Nos preguntamos por qué, qué hicimos mal, qué movimiento físico estuvo de más en esa actividad que...
Instructores y alumnes: Un camino de a dos
La profesora de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos cuenta la importancia del fortalecer el vínculo entre instructores y alumnes, para tener una práctica segura y confiada. El papel del estudiante Cuantas veces dijimos o escuchamos a practicantes de Yoga decir:...
¿Cómo te llevas con el alimento y tu práctica de Yoga?
La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos ayuda a pensar la relación entre nuestra alimentación y nuestra práctica de Yoga. ¿Cuestionas tu alimentación? Recuerdo haber dejado de comer animales a los pocos meses de haber comenzado Yoga. Nadie me lo pidió, nadie me...
