por Yanet Noeli | Feb 19, 2020 | Bienestar, ideas, Yanet Noeli, yoga
SANKALPA: ¿Qué son y cómo utilizarlos en la vida cotidiana? Este término significa Intención en sánscrito y se utiliza para darle un sentido a nuestra práctica de Yoga. Es importante que esta intención la planteemos en presente y en positivo al comenzar la...
por Yanet Noeli | Dic 26, 2019 | Yanet Noeli, yoga
A veces sentimos que no podemos con todo y está bien no poder. Está bien rendirse, agotarse, decir basta. Porque ahí radica la magia de cambiarlo todo. Es en ese pozo cuando tomamos la fuerza para volver a resurgir. En el Mindfulness se dice que en el momento en el...
por Yanet Noeli | Dic 10, 2019 | Yanet Noeli, yoga
Me perdono. Por cada vez que me obligué a hacer cosas para complacer a otrxs. Me perdono. Por cada momento que gasté en creer que no era suficiente. Suficientemente inteligente, suficientemente linda, suficientemente buena. Me perdono. Por cada instante en el que...
por Yanet Noeli | Nov 29, 2019 | Sin categoría, Yanet Noeli, yoga
Que hoy puedan sentirse libres de ustedes mismxs. Que puedas salir de tu propia cárcel mental, esa que te abruma con pensamientos negativos y te llena de miedos. Que hoy puedas romper esas limitaciones que creíste con tanta fuerza que no te permitieron avanzar y te...