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Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes

El Yoga y Yo

Maria Frasili nos cuenta como llego el Yoga a su vida como camino de sanancióm: El Yoga y Yo. Llegue a yoga como todos, desesperada por encontrar luz y energía. Contracturada de la vida y en piloto automático. Soy reikista, estudie lectura de RA y aun así me...

Comunidad, yoga

Simbología de asana: Bhujangasana

La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué representa cada postura de yoga. Hoy: Bhujangasana. Postura de la cobra La postura de la cobra es símbolo de la sabiduría y la fertilidad. Es una invitación a la renovación: dejar atrás lo viejo para darle inicio...

Comunidad, Mujer, yoga

Somos más que un cuerpo

Hace un tiempito Luleå me invito a participar de una sesión de fotos que realmente fue todo un desafío para mí. Desde hace un par de años vengo trabajando en terapia poco a poco la aceptación en mi cuerpo y realmente debo confesar que los miedos afloraron. La...

Comunidad, yoga

Aparigraha: practicar el desapego

La profe de Yoga, Melody Petrosillo, nos cuenta de qué se trata el yama aparigraha, explica los distintos tipos de apego y nos da dos ejercicios para poder observarlo. Aparigraha Los yamas y niyamas son lineamientos de la filosofía yóguica que nos sugieren ciertos...

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