Desde las redes sociales, la práctica de Ashtanga Yoga puede parecer un “espectáculo” performático: yoguis practicando posturas sorprendentes que exigen mucha flexibilidad, fuerza, concentración y años...
A lo largo de nuestra vida nos definimos ante les demás y ante nosotres mismes con etiquetas o conceptos, los cuales cambian momento a momento, según nuestro ánimo y los procesos mentales que estemos atravesando....
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos explica por qué tener una práctica comprometida con los conceptos de Sadhana y Abhyasa. Escucho mucha gente que me cuenta que les gusta el yoga, pero que practican “cuando les pinta”, “cuando lo sienten” o “cuando lo necesitan”....
La profe de Yoga, Juli Esquivel, nos comparte una reflexión sobre la rutina y nuestra práctica de Yoga: Que la práctica sea una elección y no una obligación. Estos últimos años observé un comportamiento habitual: En primavera, todes salen de sus hogares y dan la...
Pareciera que fuera un sacrificio, una tarea muy ardua, eso que siempre dejamos para el final. ¿Por qué tenemos que llegar a estrellarnos para darnos cuenta de nuestra humanidad?. Soy una persona perseverante y autoexigente, bastante crítica, una inconformista. Hasta...
En el mes de la sensibilización por le cáncer de mama, nuestra profe de 14/7 Vinyasa Yoga, Yamila Ramos, nos cuenta su propia experiencia atravesado esta enfermedad. Mi nombre es Yamila, tengo 47 años y hace once me diagnosticaron cáncer de mama. Llevaba años viviendo...