por Juli Esquivel | Mar 14, 2022 | ashtanga, Buscadores, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Juli Esquivel, nos comparte una reflexión sobre la rutina y nuestra práctica de Yoga: Que la práctica sea una elección y no una obligación. Estos últimos años observé un comportamiento habitual: En primavera, todes salen de sus hogares y dan la...
por luleå | Mar 8, 2022 | Buscadores, Cambiar el mundo, Comunidad, Uncategorized
El yoga y el feminismo llegaron a mi vida medianamente juntos, por eso se me hace difícil hablar de una cosa sin la otra. Siempre digo que el yoga y el feminismo fueron una bisagra en mi vida. Me dieron las herramientas y la fuerza para (el cliché) tomar las riendas...
por Juli Esquivel | Nov 11, 2021 | ashtanga, Comunidad, yoga
Pareciera que fuera un sacrificio, una tarea muy ardua, eso que siempre dejamos para el final. ¿Por qué tenemos que llegar a estrellarnos para darnos cuenta de nuestra humanidad?. Soy una persona perseverante y autoexigente, bastante crítica, una inconformista. Hasta...
por Sara Sansonetti | Nov 10, 2021 | bodyfulness, Comunidad, yoga
El tono es la actividad muscular que se da tanto en acción como en reposo, es importante explorar en esta acción que suele ser inconsciente, ya que el cuerpo está preparado para responder a las circunstancias que se le presenten. Pero… ¿Cuál es el tono...
por Dani Rodríguez | Nov 4, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
Hace poco leí un articulo de la Universidad de Pensilvanya (www.authentichappiness.com) donde hablaba de tres ejercicios de psicología que probaron que aumentan los niveles de felicidad. Decía que daba resultado después de sólo una semana. Los probé. Me llevó un...
por Marianela Ribolzi | Nov 3, 2021 | Comunidad, niyamas, yoga
Swadhyaya es tambien descrito como el estudio de textos y el estudio de si mismo. Es la capacidad de reflexionar y aprender de nuestras acciones: el autoconocimiento. Patanjali, en los Yoga Sutras, señala que las grandes lecturas nos ayudan a comprender el camino...
