Yanet Noelí nos enseña formas de conectar y trabajar con los chakras a través de distintas herramientas, para armonizarlos de forma integral. La palabra Chakra en Sánscrito significa “rueda”. Son centros energéticos que giran armonizando nuestros cuerpos y...
Yanet Noelí nos cuenta sobre los mudras: ¿Qué son y cuáles podemos realizar para relajarnos? La palabra “Mudra” significa gesto. Es decir, que con las manos y los dedos se realizan distintos gestos para conectar con diferentes aspectos. En...
Yanet Noelí repasa todo aquello que se generó durante la esta etapa de aislamiento preventivo contra el covid-19, y nos invita a rescatar las cosas positivas en este texto: Cuarentena: ¿Qué hábitos nos deja para sostener en el tiempo? Si bien hemos pasado por...
Algunas de las preguntas que más me realizan a través de Instagram son: ¿Cómo comienzo con mi emprendimiento? ¿Cómo comunico que doy clases? ¿Cómo me van a elegir a mi si hay tantas personas haciendo lo mismo?. Y es por eso que decidí brindarles algunos tips para que...
SANKALPA: ¿Qué son y cómo utilizarlos en la vida cotidiana? Este término significa Intención en sánscrito y se utiliza para darle un sentido a nuestra práctica de Yoga. Es importante que esta intención la planteemos en presente y en positivo al comenzar la...
A veces sentimos que no podemos con todo y está bien no poder. Está bien rendirse, agotarse, decir basta. Porque ahí radica la magia de cambiarlo todo. Es en ese pozo cuando tomamos la fuerza para volver a resurgir. En el Mindfulness se dice que en el momento en el...
