El yoga hace bien, sí. Pero, ¿Cuál es el mismo estilo que se adapta mejor a vos?. ¿Cómo descubrir cuál es el estilo para cada momento? ¿Por dónde es recomendable comenzar?. El Yoga dispone de multitud de técnicas que nos pueden ayudar en nuestro camino hacia una vida...
Desde las redes sociales, la práctica de Ashtanga Yoga puede parecer un “espectáculo” performático: yoguis practicando posturas sorprendentes que exigen mucha flexibilidad, fuerza, concentración y años...
Satsang significa «asociación con la sabiduría». En el satsang las personas de diferentes niveles, practican juntas, y es este, definitivamente, el verdadero corazón del Yoga. Es una forma de abrir las puertas a la paz interior y hacia nuevos horizontes, vinculándonos...
A lo largo de nuestra vida nos definimos ante les demás y ante nosotres mismes con etiquetas o conceptos, los cuales cambian momento a momento, según nuestro ánimo y los procesos mentales que estemos atravesando....
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos explica por qué tener una práctica comprometida con los conceptos de Sadhana y Abhyasa. Escucho mucha gente que me cuenta que les gusta el yoga, pero que practican “cuando les pinta”, “cuando lo sienten” o “cuando lo necesitan”....
La profe de Yoga, Juli Esquivel, nos comparte una reflexión sobre la rutina y nuestra práctica de Yoga: Que la práctica sea una elección y no una obligación. Estos últimos años observé un comportamiento habitual: En primavera, todes salen de sus hogares y dan la...