Publicado el 23/04/2021

¿Cómo te llevas con el alimento y tu práctica de Yoga?

La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos ayuda a pensar la relación entre nuestra alimentación y nuestra práctica de Yoga.

¿Cuestionas tu alimentación? 

Recuerdo haber dejado de comer animales a los pocos meses de haber comenzado Yoga. Nadie me lo pidió, nadie me lo dijo, lo recuerdo como un pedido de mi cuerpo, algo más intuitivo. 

Llevaba una semana sin comer carne inconscientemente, y cuándo llegue a mi casa esa tarde y había milanesas, algo me dijo: ¿por qué lo comería? Si me siento bien así!.

Ahí empezó un cambio, uno de muchos que vendrían después.

Cuándo mis alumnes me preguntan sobre si hay o no que comer carne si llevas una vida yogui les digo que se escuchen, que los procesos suceden a medida qué pasa el tiempo y que vas conociéndote a todo nivel. 

No hay reglas, no hay nadie que te diga lo que debes o no hacer. Simplemente, el estilo de vida nos va llevando a ser más empaticxs, más compasivxs y comprensivxs con un todo, no solamente con nosotrxs mismxs.

Si todavía no te resonó, no te presiones.

Si no resuena nunca, también está bien! 

Después de todo, la aceptación, la escucha y la comprensión es parte de nuestro camino como personas que intentan sanar y mejorar.

Nadie es quién para juzgar. 

Siempre sé tu propia brújula, nadie más sabix para vos mismx, que vos mismx. 

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Publicado por Sol De Fazio

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