Flor Siffo te invita a explorar el maravilloso mundo de la Alimentación Saludable adecuada para la práctica yóguica. Reflexionar acerca de nuestras elecciones a la hora de alimentarnos es fundamental para los yoguis y yoguinis. ¿Qué estamos comiendo, cuándo lo hacemos...
Sol de Fazio, reflexiona sobre cómo emprender un camino saludable, sin perderse de compartir con lxs seres querdixs: El entorno, la voluntad y las decisiones. ¿Te pasa de vivir con personas que no llevan el mismo estilo de vida que vos? Puede ser tu familia, tu...
Desde el ayurveda, ciencia de la vida, se considera que el universo está formado por 5 elementos: éter, aire, agua, tierra y fuego. Cómo es afuera es adentro, por lo tanto, nuestro cuerpo, un microuniverso, es el resultado de la combinación de estos elementos. Hoy voy...
Anita de la Quintana, explica desde la visión del ayurveda cómo se divide el alimento según su energía sutil. Absolutamente todo lo que existe en el mundo es energía. Y el alimento no es una excepción. De los alimentos no solo obtenemos los macronutrientes...
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