¿La emoción tiene movimiento?

¿La emoción tiene movimiento?

Stefi Bratin nos propone indagar en nuestra emoción corpórea a través de un ejercicio: ¿la emoción tiene movimiento? Si pensamos en la palabra emoción, podemos remitirnos a su significado: E (hacia afuera) MOTIO (movimiento). La emoción nos entona, adopta forma de...
Lxs yoguis también enfermamos

Lxs yoguis también enfermamos

Fio Brignani nos habla de la importancia de dejar fluir nuestras emociones: Lxs yoguis también enfermamos. Primero bajemos la exigencia, somos humanxs, tranqui también nos podemos sentir mal y eso está bien!. Que el estar más conectadxs, nos ayuda a tener una mejor...
Simplemente, respira

Simplemente, respira

Melody Petrosillo, explica todo sobre la respiración, nos cuenta su relación con nuestras emociones y nos deja un ejercicio para que aprendamos a observarla: “Simplemente, respira”. Cuando estamos nerviosos, atravesando un momento difícil o una situación...
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