por Agustina Grandoli | Ene 11, 2021 | Bienestar, Comunidad, ideas, yoga
Agustina Grandoli cuestiona si existe la felicidad plena, y nos propone generar pequeños momentos felices en nuestro día. Lee el texto para saber cómo. A mi parecer, la vida cuenta con momentos en los cuáles nos encontramos felices y, en otros, nos sentimos... 
por Sol De Fazio | Dic 14, 2020 | ashtanga, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos invita a indagar en la sensación de cansancio que puede afectar nuestra práctica: ¿Cuándo es falta de voluntad y cuándo es necesidad real de descanso? Este último tiempo estuve muy enfocada en mi cuerpx, en lo que necesita y... 
por Agustina Grandoli | Dic 2, 2020 | Bienestar, Comunidad, mindful luleå, yoga
Agustina Grandoli nos habla del poder de la meditación y nos propone un ejercicio para realizar en casa. ¿Qué es la meditación? La meditación es un método en el cual se realiza un estudio sistemático para lograr el conocimiento del Absoluto. En este enfoque se cree... 
por Martina García | Dic 1, 2020 | ashtanga, Buscadores, Comunidad, sadhana, yoga
La profe Martu García propone observar tus límites tanto en la práctica como en tu vida, registrarlos, respetarlos y abrazarlos. Dejar la mente fuera del shala Mediante la práctica entendí que muchas veces forzaba mi límite. No lograba visualizarlo de antemano y solo... 
por Sol De Fazio | Nov 16, 2020 | ashtanga, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos propone observar antes de actuar, para hacerlo desde el ser, y no siempre desde el deber. ¿Te estás escuchando? Cuándo digo “deberes”, hablo de actividades y también de percepciones que tenemos de nosotres y de los...