Lautaro Burket, nos propone observar la realidad de forma meditativa a través del camino de la contemplación. Del mat a la vida A veces observamos el mundo y encontramos detalles que no habíamos...
La profe de Yoga, Agustina Grandoli, nos cuenta porqué es importante mantenerse en el presente, y nos brinda un ejercicio para poder experimentarlo en nuestras casas. Cultivá con Yoga el estado de presencia La práctica de yoga promueve ciertos beneficios, entre ellos...
La profe de Yoga, Agustina Grandoli, nos cuenta la diferencia entre fluir o empujar en la vida, y nos comparte formas de cómo cambiar el rumbo de nuestros patrones mentales y emocionales. Es fácil saber si uno fluye o empuja en la vida. Hay que entenderlo y probarlo...
Agustina Grandoli cuestiona si existe la felicidad plena, y nos propone generar pequeños momentos felices en nuestro día. Lee el texto para saber cómo. A mi parecer, la vida cuenta con momentos en los cuáles nos encontramos felices y, en otros, nos sentimos...
La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos invita a indagar en la sensación de cansancio que puede afectar nuestra práctica: ¿Cuándo es falta de voluntad y cuándo es necesidad real de descanso? Este último tiempo estuve muy enfocada en mi cuerpx, en lo que necesita y...
