Mantenéte en el presente

Mantenéte en el presente

La profe de Yoga, Agustina Grandoli, nos cuenta porqué es importante mantenerse en el presente, y nos brinda un ejercicio para poder experimentarlo en nuestras casas. Cultivá con Yoga el estado de presencia La práctica de yoga promueve ciertos beneficios, entre ellos...
¿Cuál es tu verdadera naturaleza?

¿Cuál es tu verdadera naturaleza?

La profesora de Yoga, Ludmila Ugarte, te invita a explorar sobre tu naturaleza interior, conectando con la naturaleza del mundo. Si tienes la dicha de tener “un trozo de naturaleza” cerquita, desde un florero natural, una maceta, un pedacito de jardín, ese paisaje a...
El deber no siempre quiere ser

El deber no siempre quiere ser

La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos propone observar antes de actuar, para hacerlo desde el ser, y no siempre desde el deber. ¿Te estás escuchando?  Cuándo digo “deberes”, hablo de actividades y también de percepciones que tenemos de nosotres y de los...
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