por Samantha Gramajo | Jun 1, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
Samantha Gramajo, psicóloga y yoguini, nos cuenta su experiencia en sus primeras prácticas de Yoga y cómo empezar a cultivar la conciencia plena: Mindfulness, una práctica del ser. Ser y estar presentes Hubo un momento que marcó un punto de inflexión en mi vida. Ese...
por Stefania Bratin | May 18, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Stefania Bratin comparte su poema “El Poder de la Naturaleza”, y propone un ejercicio para que conectes con la tierra. El Poder de la Naturaleza Soy aire que respiro, Soy esencia como el perfume de las flores, Soy libertad en el vuelo de los pájaros, Soy...
por Cristian Calvo | May 14, 2021 | 14/7 Vinyasa Yoga, ashtanga, Comunidad, niyamas, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
El profe de Yoga, Cristian Calvo, nos cuenta de qué se trata el tercer niyama del Ashtanga Yoga: Tapas, el fuego que nos mantiene simples. Dentro del Yoga, y en especial el Ashtanga Vinyasa, es común escuchar hablar de “Tapas”. Usualmente traducida como “austeridad”,...
por Belén Castellanos | Abr 5, 2021 | Bienestar, Buscadores, Comunidad, yoga
Belen Castellanos, nos cuenta una historia mitológica sobre la búsqueda de uno mismo: La flor de loto, el renacer. Cuenta la leyenda que una joven diosa salió en búsqueda de su felicidad y nada fue lo que esperaba. Sus sueños y su proyecto de vida se derrumbaron...
por Melody Petrosillo | Mar 18, 2021 | Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Melody Petrosillo, nos cuenta de qué se trata el yama aparigraha, explica los distintos tipos de apego y nos da dos ejercicios para poder observarlo. Aparigraha Los yamas y niyamas son lineamientos de la filosofía yóguica que nos sugieren ciertos...
