En este artículo, la profe de Yoga y bailarina Jesica Josiowicz, te invita a adentrarte en los motivos por los cuales la práctica de Hatha Yoga puede ayudarte a sentirte mejor. Las 5 envolturas del Ser El Hatha Yoga proviene del Ha (Sol – Si mismo) Tha (Luna...
La profesora de Yoga, Ludmila Ugarte, te invita a explorar sobre tu naturaleza interior, conectando con la naturaleza del mundo. Si tienes la dicha de tener “un trozo de naturaleza” cerquita, desde un florero natural, una maceta, un pedacito de jardín, ese paisaje a...
La profe de Yoga, Sol de Fazio, nos propone observar antes de actuar, para hacerlo desde el ser, y no siempre desde el deber. ¿Te estás escuchando? Cuándo digo “deberes”, hablo de actividades y también de percepciones que tenemos de nosotres y de los...
Ludmila Ugarte nos comparte un texto para comenzar a indagar en nuestro propósito en la vida, nuestro dharma. Hola a cada uno! Posiblemente vos o alguien que conocés se haya preguntado si está haciendo lo que le gusta, si se permite ser o es en el día a día. Si hace...
La profe de Yoga, Clara Buscalia, nos propone indagar en nuestro poder personal despertando: Manipura el chakra del poder. En estos tiempos donde tanto se habla de empoderamiento resulta muy oportuno recordar que todos poseemos un centro de energía donde se gestiona...
