Día del Orgullo LGBTIQ+: Adueñarnos de nuestra existencia
En el día del Orgullo LGBTIQ+, la profe de Yoga Ariana Melean Galavis, comparte un texto sobre la poderosa introspección que nos brinda el yoga, y el aprender a observarnos con agradecimiento: Adueñarse de nuestra existencia. Aprender a habitar la rareza Cuando pienso...
Mindfulness, una práctica del ser
Samantha Gramajo, psicóloga y yoguini, nos cuenta su experiencia en sus primeras prácticas de Yoga y cómo empezar a cultivar la conciencia plena: Mindfulness, una práctica del ser. Ser y estar presentes Hubo un momento que marcó un punto de inflexión en mi vida. Ese...
El sentido del Hatha Yoga
En este artículo, la profe de Yoga y bailarina Jesica Josiowicz, te invita a adentrarte en los motivos por los cuales la práctica de Hatha Yoga puede ayudarte a sentirte mejor. Las 5 envolturas del Ser El Hatha Yoga proviene del Ha (Sol – Si mismo) Tha (Luna...
