por Sonia German | Jun 29, 2021 | Comunidad, yoga
Sonia German nos cuenta cómo a través del Yoga aprendió a observarse, reconocerse y dejar que se disuelvan los “deber ser”, para poder vivir libremente: Ser libre y dejar ser libres a lxs demás. Yoga para desaprender y aprenderse Siempre se nos sugiere a...
por Ariana Melean Galavis | Jun 27, 2021 | Comunidad, yoga
En el día del Orgullo LGBTIQ+, la profe de Yoga Ariana Melean Galavis, comparte un texto sobre la poderosa introspección que nos brinda el yoga, y el aprender a observarnos con agradecimiento: Adueñarse de nuestra existencia. Aprender a habitar la rareza Cuando pienso...
por Dani Rodríguez | Jun 26, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La práctica de yoga es una práctica espiritual La primera vez que escuché esto, fue en una práctica con Lucía Andrade, no lo entendí mucho. Obviamente lo primero que vemos y que sentimos es nuestro cuerpo físico. Pero tomé nota, practiqué, practiqué mucho.Practiqué...
por Agustina Grandoli | Jun 17, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Agus Grandoli nos explica de qué forma el Yoga nos permite flexibilizar la mente y cambiar nuestros patrones de conducta a través de la conciencia. Revertir nuestros patrones La neurociencia explica que creamos nuestra historia personal según lo que obtenemos del...
por Dani Rodríguez | Jun 13, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La profesora de Yoga, Dani Rodríguez, nos propone revisar la forma en la que nos hablamos a nosotrxs mismxs, reconociendo el poder de aquello que decimos: Sé impecable con tus palabras. Hace poco volví a releer (por tercera vez) el libro de “Los Cuatro Acuerdos”, y me...
