Aparigraha: practicar el desapego

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La profe de Yoga, Melody Petrosillo, nos cuenta de qué se trata el yama aparigraha, explica los distintos tipos de apego y nos da dos ejercicios para poder observarlo. Aparigraha Los yamas y niyamas son lineamientos de la filosofía yóguica que nos sugieren ciertos...
Consideraciones sobre el ego

Consideraciones sobre el ego

La profe de ashtanga yoga, Martina García, explica el impacto que tiene en nuestra práctica y en nuestra vida, el ego. La práctica Hace dos semanas y media que no practico. Y no tengo ningún impedimento. No tengo ganas. No conecto ni con lo físico, ni con lo sutil, ni...
Lxs yoguis también enfermamos

Lxs yoguis también enfermamos

Fio Brignani nos habla de la importancia de dejar fluir nuestras emociones: Lxs yoguis también enfermamos. Primero bajemos la exigencia, somos humanxs, tranqui también nos podemos sentir mal y eso está bien!. Que el estar más conectadxs, nos ayuda a tener una mejor...
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