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Bienestar, Comunidad

Conectá con la naturaleza: Aromaterapia

La profe de Yoga, Joha Brauchler, nos invita a adentrarnos en el mundo de los aromas y esencias naturales: Conectá con la naturaleza, Aromaterapia. Poder encontrar en la piel, el mensaje que traemos.Cada persona tiene su propia esencia, ese fuego interno que habita...

Bienestar, Comunidad, yoga

Pausas activas

En este artículo, la profe de Yoga y Bailarina Jesica Josiowicz te invita a adentrarnos en el concepto de Pausas activas. ¿Qué son las pausas activas? Son sesiones de actividad física desarrolladas en cierto entorno laboral. Tienen una duración continua mínima de...

Bienestar, Comunidad, yoga

La mente y la flexibilidad

La profe de yoga, Denise Roales, nos propone pensar la flexibilidad como la verdadera fortaleza de la mente, y nos brinda algunos ejercicios para observarla. "La flexibilidad que ganamos en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que ganamos en relación con los...

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