La profesora de Yoga, Ludmila Ugarte, te invita a explorar sobre tu naturaleza interior, conectando con la naturaleza del mundo.
Si tienes la dicha de tener “un trozo de naturaleza” cerquita, desde un florero natural, una maceta, un pedacito de jardín, ese paisaje a través de la ventana, el mar, la montaña, por favor: ¡Sal ahí! Observa e interactúa al menos por un ratito, contempla e intenta ser parte.
Conecta conscientemente por un instante.
Respira. Abre tu corazón, tus sentidos todos a pleno y déjate permear de eso que percibes.
Ahora, te pregunto: ¿qué tienen en común nuestro carácter de seres humanos y de seres divinos?. Y nuestra condición interior y los entornos que nos circundan, el espacio que habito: mi cuerpo, mi hogar: ¿tienen algo parecido?.
¿Qué tendremos en común con la naturaleza salvaje, virgen, con todas sus tormentas y sus arcoíris?.
¿Y qué hay con nosotros y el movimiento de las estaciones, los ciclos, las mareas y las fases lunares?; ¿Qué es en nosotros cada amanecer y las noches estrelladas?
Hace tiempo atrás “me encontré – o quizás me encontró”- este poema anónimo que dice así:
Tal vez,
la vida se trata de aprender
a ser como la naturaleza.
La naturaleza fluye sin prisa,
siguiendo su propio ritmo,
sin apegos, ni ataduras.
La naturaleza no busca la admiración,
ni el reconocimiento de nadie.
Porque sabe que para ser perfecta
lo único que necesita hacer
es ser ella misma.
¿Cuál es tú verdadera naturaleza?
Quizás aquella en la que vibras alegre, en la que eres libre y auténtico sin tanto prejuicio, con menos apego, lejos del auto boicot y sin freno.
¿Cómo es tu interioridad sin tanto ruido interno, cuando tus espacios no tienen fronteras, cuando el tiempo no es fugaz ni fraccionado y no estás ausente?
¿Cuál es la naturaleza como ser humano en este paso por la vida en relación con quienes nos cruzamos, en relación con quienes nos aman, con aquellos que nos ven cambiar, con aquellos que podemos ser fieles a nosotros mismos, con todos aquellos que algo alguna vez compartimos?
Y, ¿Cuál es nuestra naturaleza con aquellos que elegimos expresarnos y ser como la naturaleza misma?
Todo mi cariño y respeto. Ludmila
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Para contactarte con Ludmila, mail: [email protected]
Celular: +54 387 5 242547
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