Muchas veces sentís que querés tener la energía más elevada y no sabes cómo? Fiore Brignani te deja algunos tips para que actives tu vitalidad: Vibrá alto
Qué es el prana
El prana viaja a través del sistema energético, a través de los chakras y los nadis. Son como una red de canales conectados entre sí, que interconectan el cuerpo físico y el cuerpo sutil.
El cuerpo sutil tiene 72.000 nadis, pero los más importantes son 14, y el principal de nuestro cuerpo causal es nadi chitta (en otro posteo hablaremos más en profundidad).
En resumen, podemos nombrar los tres cuerpos como: el cuerpo físico, el cuerpo sutil, y el cuerpo causal.
- El que está conectado con el mundo “material” es el cuerpo físico.
- El cuerpo sutil es la parte energética del cuerpo físico.
- El cuerpo causal es lo que solemos llamar alma, espíritu o la consciencia.
Estos cuerpos, en realidad, son uno. Están unidos y eso hace nuestra existencia, cuando la energía no fluye es que algún meridiano está bloqueado y hay una forma muy simple para cambiarla, tan simple que te parecerá extraño.
Una de las causantes en primera instancia es la mente. Sí, la mente y nuestros pensamientos, porque estamos mal relacionados con ella. Creemos que solo está para pensar, generar acción y exceso de pensamientos. Pero no es así. También está para activar, meditar y generar bienestar en nosotrxs. Y cómo podemos darnos cuenta, si estamos teniendo pensamientos de baja energía?
Ejercicio:
- Hace una lista de las primeras palabras que vengan a tu mente. No importa cuales, déjate llevar.
2. Luego en otra parte escribí: Que te hace sentir bien y/o placer.
3. Y por último anota qué acciones limitantes estás teniendo para que el punto 2 NO esté sucediendo.
Ya con tomar conciencia de los pensamientos limitantes, hay un gran paso. Desde ahí podes observar tu energía y que la está bloqueando.
Si aún no viste el anterior posteo, hablo de los bloqueos, seguramente te ayudará a entender este mundo de las energías.
La idea de este post es que conectes con tu energía más alta desde el centro de tu plexo hacia la conexión con el universo y lo divino.
Cuando meditamos o cuando llevamos a atención las palabras positivas, la energía se eleva y podemos sutilmente desbloquear eso que nos estanca. La frase que está a continuación la podes escribir varias veces, repetirla, tenerla a mano para leerla cuando quieras y también la podes sumar a tu meditación.
Frase que eleva meridianos superiores:
Obtengo la fuerza de la tierra para elevar mi energía,
tengo la voluntad de percibirla y sentirla.
Confió y me expreso libremente.
Veo claramente, me siento en paz, el universo y la energía divina me abraza.
Que así sea.
* Fio Brignani
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Hermosa nota! . Me encanta la información básica pero super importante para los que recién comenzamos y brindada de forma dinámica y entretenida! Gracias! Namasté!