Swadhyaya es tambien descrito como el estudio de textos y el estudio de si mismo. Es la capacidad de reflexionar y aprender de nuestras acciones: el autoconocimiento.
Patanjali, en los Yoga Sutras, señala que las grandes lecturas nos ayudan a comprender el camino espiritual, sin embargo, el compromiso de enlazar las enseñanzas con las experiencias en el mundo manifiesto solo depende de nosotrxs mismos.
La capacidad de elegir saber, estudiar y comprender para luego llevarlo a la práctica es un gran compromiso de autoaprendizaje.
Los grandes textos nos acompañan con la sabiduría y el dharma, o nuestro propósito de vida, es el que nos protege siempre.
Las asanas son un camino directo hacia la autobservacion. Una instancia donde la mente se halla enfocada en el aquí y ahora, dejando de lado las proyecciones hacia el afuera e introyectando nuestra conciencia.
La práctica de este niyama consiste en ahondar la observación poniendo atención en los aspectos que nos conducen al autoconocimiento sincero. Ahondar en la verdad, disponernos a vernos sin prejuicios. El gran desafío es encontrarnos en nuestro mat sin necesidad de juzgar, sino mas bien, lograr observarnos como testigos silenciosos. Tomar distancia de todo el bagaje mental, y poder encauzar la energía hacia ese fin, la humildad del encuentro íntimo con unx mismx.
Swadhayaya nos alienta a tener confianza en la propia capacidad de comprensión. Sólo se requiere estar ahí, atentos, sino también volvernos más conscientes. Trabajar para el propósito de la vida: encontrar la felicidad, un estado de ananda puro.
“Swadhyayat istadevata samprayogah”
“El autoestudio conduce hacia la realización de Dios o comunión con lo
Divino”
Yoga Sutras de Patanjali – 11.44
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