Publicado el 18/09/2020

Agradecete: cambiá la queja por gratitud

La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, comparte un texto inspirador para cambiar la queja por gratitud: Agradecete.

Si algo demora: agradece 

Si algo no sucede ahora: agradece 

Si algo no sale como esperas: agradece 

Si algo sale bien: agradece 

Si recibiste: agradece 

Si das: agradece 

Si cambian los planes: agradece 

Si te sonríen: agradece 

Si alguien no es como pensabas: agradece 

Si sentis tristeza: agradece 

Si sentis felicidad: agradece.

Cuándo logramos cambiar la queja por gratitud comienzan a surgir cosas maravillosas. No somos todo lo que tenemos ni seremos todo lo que vendrá, tampoco somos las situaciones que suceden. Somos esto, con lo que se nos presenta en este mismo instante y con la reacción que elegimos elegir ante eso. 

Uno elige. 

Todo lo que nuestras almas necesitan ya está preparado para ser manifestado, y el camino hacia eso siempre tendrá muchos matices. 

Confiar y agradecer sea lo que sea, aprender a no etiquetar por bueno ni malo y verlo todo como lo que es, un aprendizaje

El camino nos llevará hacia la felicidad plena si somos capaces de agradecerlo por completo. 

Agradezco. Por todo lo que ya es.

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Ser mindful es ser plenamente consciente de lo que pasa en nuestro interior y a nuestro alrededor, es estar presente para actuar desde una elección verdadera, es llevar nuestros deseos a la práctica, es ser sustentable, es yamas y niyamas, no violencia, verdad, armonía, bienestar, disciplina y la capacidad de observación.

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Publicado por Sol De Fazio

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