La profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga, Sol de Fazio, nos comparte un nuevo poema sobre la experiencia mindfulness del aquí y ahora.
Existió un tiempo dónde no supe quién era, dónde estuve perdida
en el laberinto de mi mente
Existió un tiempo dónde me enojé conmigo, dónde
no entendí por qué caía una y otra vez
Existió un tiempo de mucha oscuridad,
de tristeza y estancamiento.
Hasta que mi consciencia me reveló
que todo eso no es grave, que grave es seguir
en ese pasado cuándo sucede
el presente
Hubo un cambio de perspectiva
Existe un tiempo dónde llega un destello de luz, dónde puedo recorrerme
con amor por el camino sinuoso que habita en mi ser
Existe un tiempo dónde me dejo recorrer entera, confió en mis guías, el universo
en el eterno juego de la vida
Existe un tiempo de entrega y de fe
en el que comienzo a aceptarme y a creer
Existe un tiempo dónde me encuentro después de tanto tiempo
enredada en mis profundidades
Existe un tiempo dónde mi camino interior comienza a fluir
me reconozco
Existió un tiempo dónde realmente soy
Existe un solo tiempo: es aquí, y soy yo, ahora.
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